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07 射手（第5页）
细狗不屑道：“哦对了，是谁连二十个俯卧撑都做不到来着？”
方知行咬咬牙。
感觉得出来，自从细狗确定他有两条命之后，态度明显嚣张了许多。
且不管他那点臭屁的小心思，方知行迅速制定了一套训练计划。
“九年义务教育，可不是白学的。”
跑步、跳远、仰卧起坐、引体向上、平板支撑……
除了捕捞充足的食物，方知行上午训练，下午还训练，坚持不辍。
转眼，半个月过去了。
方知行看了看身上，感觉长了些肉，壮实了一点。
毕竟他天天有肉吃，再加上科学的训练方式，效果颇为显著。
不仅是方知行变强壮了，细狗也肉眼可见的肿了一圈，狗毛更加浓密和光亮。
“来吧。”
方知行深吸几口气，趴下来，开始做俯卧撑。
一个，两个，三个，四个……
“十五，十六，加油！就快了！”
细狗在一旁叫唤。
方知行憋得脸通红，咬牙坚持，一次次下压，一次次撑起。
“十九，二十！”
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