书娃子

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第六百四十七章 文乐渝:我明明已经改了(第5页)

“啊~”

文乐渝措手不及,赶紧开始回忆自己哪里做的让李野不满意了。

傅依若两眼放出八卦之光,张着小嘴问道:“哥,你竟然还敢对嫂子不满意?我嫂子哪里让你不满意了?”

“第一,不好好吃饭!”

李野当即伸出了第一根手指头,严厉的指向了懵圈的文乐渝:“说,你最近是不是越来越挑食了?总是吃甜食,吃完之后不吃正餐,我有没有指责过你?”

文乐渝的大眼睛不断眨动,最后噘着嘴点了点头,承认了。

李野伸出第二根指头:“第二,晚上躲在被窝里看书,一看就看一宿,第二天眼圈黑了。”

“这个我不认!”文乐渝一蹦三尺高,倔强的抗议道:“我早就不在被窝里看书了,我早就改好了。”

傅依若忍不住的把脸转向了别处,生怕脸上的笑容让嫂子看到。

但是李野却不依不饶的伸出三根手指:“第三,你跟我练拼刺,我让你隔天一练,你是不是偷偷的加练了?甚至一天两练?”

文乐渝还是不服,愤然辩解:“苦练本领有什么不对?我爸还嫌我练的不够刻苦呢!”

“你就只顾着刻苦了,我没跟你讲过运动学吗?知不知道什么是健康训练?你爸现在下雨阴天是不是腰疼?难道你也想染上腰疼病吗?你是跟我练,你到底听谁的?”

“.”

“噢~”

李野这话说的很严厉,文乐渝噘着嘴,脚尖在地上使劲拧了好几圈,才不太服气的“噢”了一声,屈服在李野的高压之下。

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其实李野真不是随口乱说,德国科研人员早就得出结论,人体的最佳训练恢复期是36小时,所以一天两练刚好可以避免损伤。

很多优秀的运动员到老了一身伤病,其实就是运动过量。

虽然文乐渝跟着李野练拼刺,更多的是“玩”,练也就一两个小时,

但是李野观察的很仔细,如果练的再多了,会导致文乐渝练出强烈的肌肉感,皮下脂肪都给练没了,晚上在未名湖畔遛弯,一搭手搂到腰上,摸到的就是肌肉。

这怎么能行?看着好看就是好吗?

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