大家有固定的訓練表，格鬥訓練安排在下午三點，陳心安其實並不忙。
賀小波為陳心安在雙腿中間夾了一張紙，起身說道：
“陳教官，三挺一睜十股勁我都講解給你聽了。
這就是站好軍姿的基本要領。
我們這些人，所作的一切動作，都是建立在軍姿的基礎上。
這也是穿上這身衣服之後最基本的要求。
不過新人是要用三個月的時間去練，才能真正讓自己掌握到軍姿的精髓。
從而完成一個普通老百姓，對軍人的淬變。
陳教官，其實你只是來叫我們搏擊格鬥術的，用不著練這種。
三個月時間如果浪費在站軍姿上面，就實在太可惜了……”
陳心安看著他，想要搖頭，可脖子上一陣刺痛，這才想起賀小波已經在他衣領上別上了大頭針。
他眼睛平視前方，淡淡說道：“既然穿上這身衣服了，哪怕只有三天。
我也要讓自己成為你們，而不是學你們！
我得對得起這身衣服才行！”
聽他這麼一說，賀小波也不說話了。
給他就正好軍姿，站在他面前說道：“陳教官，新人對軍姿的訓練是一個小時一歇。
後面就是不規定具體時間了，反正只要有點功夫，都會拔軍姿。
之所以用這個拔字，我想陳教官現在已經感覺到了。
根據我剛才告訴你的動作要領。
站軍姿的時候，整個人就是在向上拔。
因此站軍姿是所有訓練中，最累的一個科目。
全身每一處在每一分每一秒，都在用力。
就算在寒冬臘月，大雪紛飛的時候。
軍姿站上一個小時，不僅不會被凍僵。
還會汗流浹背，熱氣騰騰！
這絕不是誇張！”
看著陳心安筆直的站著，認真的聽著。
賀小波咧嘴一笑，對他說道：“陳教官累了就自己休息，這兩桶油，我中午還給炊事班去！”
在陳心安雙手貼著自己大腿外側的部位，左右兩邊各夾著一根繩子。
在繩子的下面，是兩桶十斤裝的油。
所以陳心安這個軍姿的站法，從一開始就是最辛苦的那種。
新人從來不這樣站。
因為別說一個小時，甚至連一分鐘都支撐不了。
可是陳心安卻主動要求這樣。
他一上來，就要求的是最高標準！
賀小波一一滿足。
給陳心安糾正好了，賀小波就離開了，他還要參加正常訓練。
在他看來，或許中午回來的時候，陳心安就已經躺在床上呼呼大睡了。